PURNA YOGA (YOGA INTEGRAL)
Es un método de
métodos diseñado especialmente para que
Yoga se adecue a la mentalidad y la forma de vida occidental. La cultura, la
geografía, la alimentación, etc... va determinando que el estilo de vida y la
mente de los occidentales tenga un ritmo diferente que la de los
orientales; por este motivo es que el diseño del método de Yoga Integral acerca los beneficios de esta disciplina milenaria a nuestras posibilidades,
con el objetivo de impulsar la integración cuerpo-mente-espíritu. Para ello se
trabaja con técnicas físicas, respiratorias y mentales que ayudan a la
armonización del ser.
Las clases de Purna Yoga Integral son prácticas dinámicas que
reciben al practicante con una descarga y entrada en situación de presente y lo
van conduciendo poco a poco hacia su conexión interior, mediante la respiración
y un sistema de asanas totalmente compensadas entre sí; lo que va
produciendo un trabajo profundo, no sólo a nivel físico, sino también a nivel
mental y energético.
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