Horarios 2017

PURNA YOGA (YOGA INTEGRAL)


Es un método de métodos diseñado especialmente para que Yoga se adecue a la mentalidad y la forma de vida occidental. La cultura, la geografía, la alimentación, etc... va determinando que el estilo de vida y la mente de los occidentales tenga un ritmo diferente que la de los orientales; por este motivo es que el diseño del método de Yoga Integral acerca los beneficios de esta disciplina milenaria a nuestras posibilidades, con el objetivo de impulsar la integración cuerpo-mente-espíritu. Para ello se trabaja con técnicas físicas, respiratorias y mentales que ayudan a la armonización del ser.

Las clases de Purna Yoga Integral son prácticas dinámicas que reciben al practicante con una descarga y entrada en situación de presente y lo van conduciendo poco a poco hacia su conexión interior, mediante la respiración y un sistema de asanas totalmente compensadas entre sí;  lo que va produciendo un trabajo profundo, no sólo a nivel físico, sino también a nivel mental y energético.



  

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